10 mesés, tápláló, finom recept zabból, amit bármikor elkészíthetsz
Mogyoróvajas, zabpelyhes energiagolyó: sütés nélkül, mézzel készül
Megmaradt a zabkása? Süss belőle isteni palacsintát!
Csokoládés házi müzli, amivel sikerült kiváltanunk a cukros pelyheket a gyerekeknél
Ezért felesleges dolog zabkásaport venni – Közel sem egészséges
Laktató, mogyoróvajas, csokichipses zabkása - Garantáltan felpörögsz tőle
Fahéjas, almás-zabpelyhes keksz: így lesz ragacsos és szaftos
Almás-körtés morzsasüti villámgyorsan: szaftos lesz a töltelék, ha így készíted
Gyerekkori klasszikus diétásan - Zabpelyhes tejbegríz tönköly búzadarából
Ötperces sütőtökös-zabpelyhes smoothie – Télen is egy pillanat alatt energiát ad
Mit használjunk tojás helyett? Kötőanyagként, panírozáshoz, desszerthez is más kell
Mandulavajas energiagolyó eperporba forgatva: látványos, egészséges és nagyon finom
Házi aranyszínű müzli ropogósan, édesen és fűszeresen: a kurkumától különleges
Banános zabpehelygolyó sütés nélkül: egészséges nassolnivaló
A müzlik őse a legfinomabb reggeli: így készült eredetileg a Bircher-müzli
Még az angolok sem egyeznek meg benne: tejjel vagy vízzel kell készíteni a zabkását?
Roppanós morzsasüti lédús őszibarackkal: az egyszerű desszertek királynője
Ropogós, müzlis sült gyümölcs reggelire – Eléggé addiktív
Gyors zabpalacsinta reggelire: egész délelőtt ellát energiával
A morzsasüti sós változata paradicsommal készül, és nagyon finom
Selymes zöldbabfőzelék zabpehellyel sűrítve: hidegen is tökéletes
Egészséges szilvás-zabpelyhes morzsasüti: nincs utána mosogatnivaló
Zabpelyhes, áfonyás muffin: egészséges és villámgyors desszert
Isteni finom töltött barack: puha, lédús gyümölcs, ropogós, fahéjas töltelék
Ropogós és egészséges házi kenyér magokkal és spenóttal
A legszuperebb reggeli turmix, ami után nem leszünk éhesek
Ropogós, fahéjas müzli házilag: kevesebb cukorral, több fahéjjal
Zabpelyhes-répás aprósüti: egészséges, gyors és finom
Fahéjas banánpalacsinta - Liszt nincs benne, cukor helyett méz kerül bele
Szuperolcsó házi zabtej: finom és percek alatt elkészül
Vegán amerikai palacsinta cukor nélkül - A banán és a vanília édesíti meg
Fehérjebomba reggeli - Banános zabpehelykosárkák liszt nélkül