Vegetáriánus

• krumpli
• egytálétel

Isteni, fűszeres egytálétel krumplival és karfiollal: így készül az aloo gobi

• tempeh
• tempeh fogyasztása

Mi az a tempeh? Így használd a fehérjegazdag alapanyagot

• olasz
• paradicsom

15 perces paradicsomos spagetti: a friss bazsalikom a lelke

• tészta
• leves

Tartalmas olasz zöldségleves: a minestrone sűrű és nagyon finom

• vega
• bazsalikom

Krémes, olasz rizsgolyó sajttal töltve: bazsalikomtól lesz friss az összhatás

• gomba
• gombás receptválogatás

Kedvenc ételeink gombából: finom és laktató fogások húsmentes napokra

• sajt
• gomba

Szaftos lasagne gombás raguval: ebből tényleg nem hiányzik a hús

• vega
• paradicsomszósz

Isteni, fűszeres ricottagombócok paradicsomszószba főzve: laktató fogás húsmentesen

• cékla
• csicseriborsó

Céklás hummusz gazdagon: így dobd fel a klasszikus változatot

• vegán
• vegetáriánus

Krémes lencsepástétom dióval: tápláló szendvicskrém húsmentesen

• magyaros konyha
• vegán

Így készül a klasszikus káposztás tészta: a tetejére cukor is kerül

• olasz konyha
• vegán

Villámgyors penne arrabiata: chilis paradicsomszósz olasz módra

• curry
• zöldséges

Melengető, fűszeres zöldséges curry: illatos, színes, vitaminbomba fogás

• vega
• répa

Egyszerű, fokhagymás répatócsni: sütőben is elkészítheted

• ebéd
• vega

Laktató, babos raguval töltött édesburgonya: tartalmas fogás a hideg téli napokra

• vega
• káposzta

Sütőben sült, fűszeres káposztaszelet: főételként is megállja a helyét

• curry
• vega

Fűszeres karfiol tikka masala: felmelegít a hideg estéken

• vegán
• vegetáriánus

Klasszikus diós tészta: így készül a pár hozzávalós vacsi

• retró
• vegetáriánus

Grízes tészta nem csak hó végére: egyszerű és olcsó recept

• vega
• vegetáriánus

Isteni mézes-chilis répa ropogós csicserivel: joghurtos ágyon pihen a zöldség

• ebéd
• bulgur

Fűszeres, paradicsomos bulgurral töltött padlizsán: laktató ebéd húsmentesen

• húsmentes
• húsmentes táplálkozás

A húsmentes táplálkozás alapjai - Ne csak salátában gondolkodj

• újév
• répa

Fűszeres, répás lencsefasírt: egyszerű, finom és hús nélkül is laktató

• sajt
• szilveszter

Villámgyors, fűszeres sajtgolyók sütés, főzés nélkül: tökéletes borkorcsolya

• lencse
• vegán

Szilveszteri lencsesaláta zöldségekkel: sok citrommal locsold meg

• magyaros konyha
• vegán

Székelykáposzta húsmentesen: családi recept alapján, gombával készül

• karácsony
• ünnep

Fokhagymával sült camembert karácsonyra: dió roppan a tetején

• avokádó
• vegán

Gyors avokádósaláta csicseriborsóval: vitamindús, könnyű vacsora

• ebéd
• vegetáriánus

Sütőben sült polenta: laktató köret olcsón és egyszerűen

• tárkony
• olasz konyha

Álompuha gnocchi ínycsiklandó gombás raguval: házilag készül a tészta is

• gomba
• vega

Fűszeres bundában, sütőben sült gomba: így is ropogós lesz az isteni panír

• mexikói konyha
• vegán

Sokzöldséges fajitas: fűszeres, mexikói egytálétel egyszerűen