Saláta

• fokhagyma
• méz

Házi vinaigrette öntet 5 perc alatt: citromos változatot mutatunk

• húsvét
• saláta

Krémes franciasaláta házilag: a roppanós uborka sem hiányozhat belőle

• joghurt
• fokhagyma

Roppanós reteksaláta krémes joghurttal: sültek mellé tökéletes

• paradicsom
• vacsora

Fenséges Cézár-saláta szaftos csirkemellel: házi majonézzel az igazi

• csicseriborsó
• kapor

Hamis tonhalsaláta sok zöldséggel: a tökéletes ebéd mentesen

• joghurt
• uborkasaláta

Joghurtos uborkasaláta pillanatok alatt: sültek mellé tökéletes

• dió
• vörösáfonya

Isteni, joghurtos csirkesaláta vörösáfonyával és roppanós dióval: diétába is beilleszthető

• kenyér
• paradicsom

Kiadós, isteni tonhalas szendvics: szaftos, majonézes krém kerül bele

• paradicsom
• fokhagyma

Könnyed, mégis laktató majonézes csirkesaláta: eteti magát, olyan finom

• sárgarépa
• tofu

Friss saláta füstölt tofuval és bébispenóttal: fehérjében és vasban gazdag fogás

• karácsony
• ünnep

Majonézes lila káposzta az ünnepi asztalra: tökéletes választás sült mellé

• avokádó
• vegán

Gyors avokádósaláta csicseriborsóval: vitamindús, könnyű vacsora

• receptválogatás
• édesburgonya

Mesés édesburgonyás receptek egy helyen: ezekkel garantált a siker

• csicseriborsó
• saláta

Fűszeres, ropogósra sült csicseriborsó: nasi, de levesbetét is lehet

• krumpli
• szalonna

Szalonnával dúsított, mustáros krumplisaláta: hidegen és melegen is csodálatos

• egészséges
• vacsora

Immunerősítő céklasaláta naranccsal: színes fogás a szürke napokra

• fogyókúra
• vegán

Tartalmas saláta majonéz nélkül: a fitt verzió vacsorára is tökéletes

• ebéd
• saláta

Krémes Waldorf-saláta ropogós szőlővel, vajpuha csirkével: könnyed, mégis laktató

• cukor
• fokhagyma

Tartalmas, fűszeres svéd gombasaláta: melegen is kínálhatod

• csicseriborsó
• vegán

Maradékmentő saláta az egész délután tartó energiáért: quinoa az alapja

• káposztasaláta
• vegán

Roppanós káposztasaláta: majonéz nélkül készül a fitt verzió

• egészséges
• paradicsom

Pár perces paradicsomos avokádósaláta: tápláló és fitt vacsora

• chili
• szójaszósz

Fűszeres koreai uborkasaláta: bármilyen sültet feldob az izgalmas köret

• ebéd
• saláta

Majonézes csirkesaláta ropogós szárzellerrel és almával: joghurt lágyít az ízén

• lencse
• saláta

Hideg, laktató lencsesaláta nyári kiadásban: édes paradicsom gazdagítja

• bulgur
• saláta

Karcsúsító petrezselyemsaláta rostban gazdag bulgurral: jólesik a kánikulában

• ebéd
• saláta

Laktató fehérbabsaláta ropogós lila hagymával: az öntettől lesz igazán frissítő

• folyadékbevitel
• folyadékpótlás

10 finom leves és ital, amivel nem lesz gond a folyadékpótlás

• cukor
• fokhagyma

5 perc alatt elkészül a nyár kedvenc uborkasalátája – Mutatjuk a TikTok slágerét

• paradicsom
• bazsalikom

Laktató, toszkán paradicsomsaláta kenyérrel dúsítva: könnyed ebéd is lehet

• receptválogatás
• saláta

Ezeket a salátákat készítsd el nyáron: nem terhelik meg a gyomrot, mégis laktatóak

• ebéd
• nyár

Laktató, mégis könnyed a Cobb-saláta: nem nehezíti el a gyomrodat