Vegán

• pástétom
• zöldségpástétom

Fehérjedús zöldségpástétom: tápláló szendvicskrém reggelire

• babfőzelék
• fehérbab

Rozmaringos-citromos fehérbabfőzelék: friss, aromás és tápláló ebéd

• avokádó
• guacamole

Villámgyors mexikói guacamole: érett avokádóból a legfinomabb

• saláta
• répa

Gyors, ropogós ázsiai répasaláta: könnyű és egészséges köret

• húsvét
• energiagolyó

Húsvéti répatortagolyó: gyors, diétás édesség sütés nélkül

• kuszkusz
• sült zöldség

Sült zöldséges kuszkusz lime-öntettel: friss, egészséges vacsora

• leves
• medvehagyma

Medvehagymás, tavaszi zöldségleves: friss, könnyű szezonális ebéd

• húsvét
• zabkása

Húsvéti répatortás zabkása: gyors, krémes és tápláló reggeli

• spenót
• ebéd

Krémes spenót tejmentesen: 20 perces, könnyű vacsora

• húsvét
• böjti ételek

9 mennyei húsmentes, böjti fogás: gyors és laktató receptek húsvét előtt

• krémleves
• cékla

Céklás-gyömbéres krémleves: immunerősítő és májtisztító recept

• vegetáriánus
• rizs

Egyszerű és ízletes zöldséges paella: a spanyol klasszikus húsmentesen

• krémleves
• zeller

Selymes zellerkrémleves almával és krumplival: könnyű, egészséges recept

• vegetáriánus
• vegetáriánus étrend

Fehérje hús nélkül: mítoszok és valóság a húsmentes táplálkozásról

• olasz
• padlizsán

Ízletes padlizsánragu szicíliai módra: a mediterrán caponata isteni

• saláta
• csicseriborsó

Laktató csicseriborsó-saláta friss zöldségekkel: feltölt energiával

• miso leves
• leves

Krémes, zöldséges misoleves: egészséges és laktató ázsiai fogás

• gumicukor
• gumicukor házilag

Immunerősítő gumicukor házilag: gyömbérrel, kurkumával és citrusokkal

• vegán
• sütemény

Édességek tej- és tojásmentesen: 7 egyszerű vegán recept

• kelkáposzta
• leves

Tartalmas kelkáposzta-leves: zöldfűszerrel gazdagon készül

• csokipuding
• videó

Hamis csokipuding erdei gyümölcsökkel: az avokádótól lesz krémes

• vegán
• savanyú káposzta

Savanyúkáposzta-ágyon sült gomba és krumpli: olcsó és ízletes fogás

• paradicsomos tészta
• videó

Krémes, paradicsomos-cukkinis tészta: hétköznapi vegán komfortétel

• mártás
• szósz

Kakukkfüves gombaszósz karamellizált hagymával: hús vagy tészta mellé

• vegán
• komfortkaja

Komfortkaják tej- és húsmentesen: egyszerű és otthonos vegán fogások

• babos egytálétel
• videó

Egy serpenyő, sok íz: fűszeres, fehérbabos egytálétel hús nélkül

• gnocchi
• tészta

Tojásmentes házi gnocchi: négy egyszerű alapanyagból készül

• lencseleves
• lencsés ételek

Húsmentes, pénztárcabarát lencseleves: hűvös napokon remek választás

• tarhonya
• pásztortarhonya

Pásztortarhonya füstölt tofuval és paprikával: gyors, laktató ebéd

• lecsó
• vegán

Ízletes káposztás lecsó: gyors és egészséges ebédötlet

• tiktok recept
• laskagomba

A virális TikTok-kebab laskagombából: így is megéri kipróbálni

• chiapuding
• vegán reggeli

Pofonegyszerű matchás chiapuding: nem csak finom, egészséges is